こんにちは、「学習する家族」のみったです^^ ここしばらく心が動揺したり痛くなるニュースが続いていますね。 過労死についての糸井さんインタビュー記事を読みました。 まずはご一読ください。 dot.asahi.com それでも覚えておいてほしい。「ちゃんとメシ…

こんにちは、「学習する家族」のみったです^^ コーチング・マネジメント―人と組織のハイパフォーマンスをつくる 作者: 伊藤守 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2002/07/24 メディア: 単行本 購入: 10人 クリック: 56回 この商品…

こんにちは「学習する家族」のみったです^^ 今回は下記に参加してみています！ はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」 5年後、つまり「2021年に自分へ」 ・・・の前に！ 5年前つまり「2011年の自分へ」 今君の頭を悩ませてる結…

長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい 作者: 仲野孝明 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2015/10/13 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る こんにちは、「学習する家族」のみったです(^^） 読書録を時折投稿しており…

こんにちは、「学習する家族」のみったです＾＾ たまに「このタイミングで出会うか・・・」と まるで自分のために書かれたメッセージのように感じる本との出会いがあります。 今回そんな本に出会いましたので印象に残った部分を 記録に残したいと思います。 …

こんにちは！「学習する家族」のみったです(^-^) 今年のお盆も妻の実家に帰省してきました。 今回は子どもが生まれて以来初となる 夫婦ふたりでのしっぽり居酒屋のみをしました。 もちろん、義父母の多大なるご協力があってのこと・・・・感謝です！ お店は…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)先日文字通りの断食をしたことを記事に書きました。今週は実はもうひとつの断食にチャレンジしていました。それは「読書断食」、食事と同じようにインプット過多になっていることを感じたための試みでした。ス…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)皆さん、筋トレの経験はありますか？中には、筋トレが趣味！という方もいるかもしれません。体の筋肉が運動してないとだんだん落ちていくように日々意識しないと落ちていく心の筋肉ともいうべきものがあります…

こんにちは、「学習する家族 」のみったです(^ー^)思うところあり過去五年間の自分の手帳を振り替えってみています。過去五年間の手帳はすべて「ほぼ日weeks」手帳の見開き右下には「ほぼ日」の中で生まれた言葉が書いてあります。2013年の手帳の中にある言…

こんには！「学習する家族」のみったです(^-^)【ダウンロードできる】子どもの年齢別（全11パターン）家事育児分担リスト作りました！ | BRAVA（ブラーバ）先日こちらの記事をみていろいろおもいだしたのですがわが家もこどもができたことがわかって以来いろ…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)先日我が家に新兵器、フードプロセッサーが投入されました！今回、我が家にやって来たのはこちら↓↓↓↓↓ティファール マルチみじん切り器 「ハンディチョッパー」 500ml K09304出版社/メーカー: T-fal(ティファ…

こんにちは、「学習する家族 」のみったです(^-^)昨夜関東では地震がありました。久しぶりに緊急地震速報をきいて妻と一緒に緊張した面持ちでいたところこどもが「パパ、ママどうしたの？」と不安そうにきいてきました。「ごめん、大丈夫だよ」と安心させ「…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)先日 はじめて子供と一緒に家族でカラオケに行ってきました ！とても楽しかったです ♪声を出すのは 自分の体の状態を理解する上で とても役立ちますね ！子供も 歌が好きで これから 二人での共通の趣味になっ…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)お昼は本を読んだり考え事をしていることが多いのですが、昨日はwebキャンパスschooの録画授業を受けていました。講義のテーマはプレゼン、講師は当時PLUS、現在はyahooの取締役をやられている伊藤洋一さん講…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)今日はお昼の時間を使って久々のＧＴＤをしました！※ＧＴＤとは？https://ja.m.wikipedia.org/wiki/Getting_Things_Done普段忙しくすごしていると自分のしたかったことをなんとなく忘れたり諦めたりしてしまう…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)最近、疲れがとれないなー、歳かなー、とおもっていたのですが寝る前の軽いエクササイズをしたら一気に体が軽く・・・運動不足だったんですね(^^;何事もバランスを心がけたいと思います。

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)本日は久しぶりに一時間以上の内省の時間をとれました。自分を俯瞰する時間は本当に大切ですね(^-^)

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)昨日も退社してから駆け足で保育園へお迎えにいきました。保育園のお部屋の前について、子どもと目が合い「迎えにきたよ～」と手をふるといつもなら笑顔で駆け寄ってくるのが・・・何故か、こっちをじっと見て…

こんにちは、「学習する家族」のみったです。最近、こどもが母親にべったりで私に対してはつれない態度をとることが多いです。「なんでかな」と妻を話していた時に言われたことが「最近、約束を守れていないからかも」ということ。私はこどもの保育園へお迎…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)先週の学びもあり本日は久しぶりにお弁当を持参しました。お弁当は飽きなくていいですね！手間はかかりますが、お弁当生活また続けていきたいと思います(*´∀`)♪

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)この二年間ほどずっとランチはお弁当だったのですが時間の使い方を見直し、一ヶ月ほどお弁当でなく外食ランチにしています。わかったことは、「オフィス街のランチは高い(>_<)」ということ。だいたい一食1000…

おはようございます、「学習する家族」のみったです(^-^)最近、子どもにごはんをあげたりする時子どもがよく「パパ、やー！ママ！」と私のもったスプーンを取り上げて、妻に手渡して「ちょうだい！」とおねだりするようなことがおおいです。「そのごはん、俺…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)家事と寝かしつけのとタイミングを誤ったため21時就寝➡25時半におき1時間ほど家事をして再度就寝➡朝6時起床というタイムスケジュールになってしまい総量として寝ているはずなんですが頭がなんだかぼんやり・・…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)先日、以前から気になっていた劇団プーク( http://www.puk.jp/)の人形劇を見てきました。比較的舞台は好きな方だと思うのですがやはり生身の人間が作り上げていることを実感できるエンターテイメントはよいで…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)わが家は共働き夫婦です、加えて育児もありなかなか夫婦二人でゆっくり話す時間がとれません。そこで最近夫婦二人用のfacebookグループをつくってコミュニケーションをとっています。昔はよく交換日記をしてお…

おはようございます、「学習する家族」のみったです(^-^)１日の間にすこしだけでも自分と向き合う時間をとるようにしています。去年一年間は本当に荒波のように時間の経過に流れてしまったからです。3行ほどの簡単な日記を書くことが多いのですが仕事、家庭…

おはようございます、「学習する家族」のみったです(^-^)昨日、イケダハヤトさんの著書を読みました。そこに書いてあったことは逆説的にいまの日本社会における「本音でいきる」「自由にいきる」ことの難しさが書かれていました。自分もご多分にもれず周囲に…

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)先日自分が４年ほど前に書いた野望、というか展望というか、自分の将来のプランについての文章を読み返しました。思えばいまよりずっと時間があった当時の自分が書いた文章は最近の自分が忘れていたものを思い…

おはようございます、「学習する家族」のみったです(^-^)今日は家族に協力してもらい自分の心と体に向きあう時間をとりました。１日１日はすごい勢いで過ぎ去ってしまうので毎日を本当に大切に生きていきたいものです。

こんにちは、「学習する家族」のみったです。最近、仕事上で問題が頻発しており昨日は急遽妻に無理なお願いは、承知でお迎えを変わってもらいました。妻には負担をかけ、息子には寂しい思いをさせ、先日譲れないこととして書いた「大切な人を大切に扱う」こ…