読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

学習する家族-Learning Family-

育児会社員の育自日誌

運動の大切さ

こんにちは、「学習する家族」のみったです(^-^)


最近、疲れがとれないなー、歳かなー、とおもっていたのですが寝る前の軽いエクササイズをしたら一気に体が軽く・・・

運動不足だったんですね(^^;

何事もバランスを心がけたいと思います。